Beslenme uzmanı Canan Karatay, bağırsakların aktif çalışması için limonlu suyu önerdi. Sindirim kolaylığı sağladığını ve herkesin tüketmesi gerektiğini dile getirdi.

Beslenme uzmanı Karatay’dan limonlu su önerisi

Bağırsakların aktif çalışmasını isteyen kişilerin limonlu su tüketmeleri gerektiğini söyleyen Karatay, sindirim kolaylığı sağladığından da bahsetti. Yağ yakınına yardımcı olmak için düzenli kullanım şart dedi.

Karatay tavsiyesi ile limonlu su sabahları aç olarak içilirse kilo verme konusunda yardımcı olacağını söyledi. Vücutta oluşmuş ödemelerin idrar ile giderilebilir olduğundan söz etti.

Limonlu suyun metabolizma hızlandırıcı etkisi olduğu ve istenmeyen aşırı yağlardan kurtulmak için birebir dedi. Sağlık için limon su içilmesi gerektiğini de söyledi.

Limonlu su faydaları nelerdir?

• Toksin atılmasında çok yardımcı oluyor

• Sindirim sitemi için oldukça faydalı

• İdrar yolunda oluşmuş enfeksiyonu gidermek için kullanılabilir

• Bağışıklık sitemini güçlendirmek için tüketmek önemlidir.

Canan Karatay “Düzenli bir şekilde sabah aç karnına içilen limonlu su, yağ yakmaya, kilo vermeye, idrarda oluşan enfeksiyonları temizlemeye, sindirimi kolaylaştırmaya ve bağırsakları aktif halde çalıştırmaya yardımcı olur” dedi. Fakat uzman bir doktora danışıp alerjik durumları olmayan kişilerin kullanması gerektiğini de vurguladı.