Uyku eksikliğiniz olduğunda ne olur?

Uzun dönemde uyku yoksunluğuna bağlı olarak sempatik sinir sisteminin artan aktivitesi çeşitli sağlık sonuçlarına neden olur.

Uyku bozukluğu yaşayan yetişkinlerde kan basıncı yükselebilir ve hipertansiyon gelişme riski artabilir.

Uyku parçalanması, glikoz homeostazını değiştirerek insülin duyarlılığının azalmasına yol açarak, azalmış glikoz toleransı ile tip 2 diyabet riskini artırır.

Sirkadiyen ritmin bozulması ve uyku yoksunluğunun tümör oluşumunu hızlandırdığı ve kanser riskini artırabileceği gösterilmiştir.

Anormal uykunun, enflamatuar barsak hastalığı, gastroözofageal reflü ve karaciğer bozukluklarına yol açan aynı gastrointestinal hastalıkların şiddetine katkıda bulunduğu gösterilmiştir.