Uyku apnem olup olmadığını nasıl anlarım?

Uyku yoksunluğunun mütevazı yaygın belirtileri, diğer semptomların yanı sıra gündüz aşırı uyku hali, zayıf konsantrasyon, yorgunluk, karamsarlık ve libido azalmasıdır.

Uyku yoksunluğu ile depresyon arasında da bir ilişki vardır. Uykusuzluk ruh hali değişiklikleri, sinirlilik ve depresyona neden olabilir .

Uyku kaybı nedeniyle dikkat ve çalışma belleğinde azalma yaşayacaksınız . Bilişsel yeteneklerinizi ve zihinsel performansınızı etkiler.

Uyku kaybı ayrıca sosyal geri çekilme ve yalnızlığa da neden olabilir .

Uyku eksikliği , obezite, hipertansiyon, depresyon, anksiyete, uyku apnesi vb. gibi bazı tıbbi durumları şiddetlendirebilir.

Uyku apnesi gündüz uyku hali ve yorgunluğa yol açar . Böylece visseral obeziteye, insülin direncine ve obeziteye katkıda bulunabilecek hipersitokinemiye neden olur.