Karaciğer Yağlanması ve Sağlık Etkileri

Karaciğer yağlanması, 'alkole bağlı' ve 'alkole bağlı olmayan' olmak üzere iki kategoriye ayrılıyor. Karaciğer yağlanması olarak tanımlanan NASH, fazla kilolu, diyabetli veya insülin direnci olan kişilerde karaciğerde yağ birikimi anlamına gelir. Bu hastalık genellikle siroza dönüşene kadar belirti vermiyor.

Karaciğer Yağlanması Nedenleri ve Riskleri

Sağlıksız beslenme karaciğer yağlanmasının en büyük nedenidir. Karaciğer yağlanması, insülin direnci, diyabet, kolesterol yüksekliği ve hatta siroza ve karaciğer yetmezliğine neden olabilir.

Karaciğer Yağlanmasından Korunma Yolları

Karaciğer yağlanmasından korunmanın en önemli yolu, sağlıklı yaşam tarzı uygulamaktır. Alkol kullanmaktan kaçınmak, düzenli egzersiz yapmak, kilo vermek ve lifli yiyecekler tüketmek bu önlemlerden bazılarıdır.

Karaciğer, vücuttaki en önemli detoks organlarından biridir ve karaciğer yağlanması toplumda yüzde 30-40 oranında görülmekte ve sıklığı giderek artmaktadır. Bu nedenle karaciğer yağlanmasının önemi ve korunma yolları konusunda bilinçli olmak büyük önem taşımaktadır.