Hava sıcaklığı ve dudak ürünü seçenekleri, dudaklarınızın nem seviyesini etkileyebilecek iki faktördür. Çatlamış Dudaklar İçin Yapılması Gerekenler: 7 Madde İle Çatlaktan Kurtulun...

Hepimizin paylaştığı evrensel bir deneyim varsa, o da bir noktada dudakların çatlamış olmasıdır. UpToDate'e göre klinik olarak keilit olarak adlandırılan çatlamış dudaklar, dudakların kırmızı, kuru, pul pul dökülmüş, çatlamış, şişmiş, kaşıntılı, ağrılı ve/veya yanmış olduğu bir iltihaplanma türüdür . Dudaklar, kenarları ve ayrıca dudakları çevreleyen cilt etkilenebilir.

Çatlamış dudaklar can sıkıcı olabilir ve çeşitli nedenleri olabilir. İyi haber: Rahatlama bulabilirsiniz ve bu zaten elinizin altında olabilir.

Dermatologların kuru, çatlamış ve parlak kırmızı dudakları iyileştirme ipuçlarını almak için okumaya devam edin.

1. Dudak Balsamınızı Yeniden Düşünün

Amerika Birleşik Devletleri ve Kanada'da yönetim kurulu sertifikasına sahip olan Vancouver merkezli dermatolog Katie Beleznay, dudaklarınızın kurumasının birçok nedeni olduğunu söylüyor. Faktörler arasında soğuk veya sıcak hava, zorunlu iç mekan ısısı ve havası, dudak yalama ve kontakt dermatit sayılabilir.

Ancak çatlamış dudaklar için ortak bir tetikleyici, ister inanın ister inanmayın, eczane dudak balsamı kullanmaktır. "Bu ürünler dudakların kendi nemlendiricisinden daha az üretmesine neden olabilir, bu nedenle dudaklar daha yumuşak değil, daha kuru hissettirir. O zaman daha fazla dudak kremine ihtiyacınız var, bu da kronik bir döngü yaratıyor, ”diyor New York'ta kurul onaylı bir dermatolog olan Dr. Kavita Mariwalla.

Beleznay aynı fikirde. "Popüler dudak balzamlarının çoğu, mentol, kafur veya fenol gibi potansiyel olarak tahriş edici bileşenlerin yanı sıra koku içerir," diyor.

Amerikan Dermatoloji Akademisi (AAD) ayrıca aroma, okaliptüs ve salisilik asit için dikkat edilmesini önerir.

Bir hile: Dudak balsamınız karıncalanma ve tat veriyorsa, bu, dudaklarınızı tahriş edebileceğinin bir göstergesidir.

Dudaklarınızı çatladıklarında kesinlikle tedavi etmelisiniz, ancak çok sık dudak kremi uygulayarak aşırıya kaçmamaya dikkat edin. Mariwalla, "Dudak kremi açık hava ve soğuk koşullar için iyidir, ancak vücudunuzun bir dereceye kadar kendi yağlarını üretmesi gerekir" diyor. Çatlamış dudaklar için yapılması gerekenler listenizde ilk sıradan ikinci maddeye geçiyoruz.

2. Petrol Bazlı Ürünlere Erişim

Beleznay'in özellikle kuru dudakları iyileştirmek için önerdiği iki ürün: Aquaphor Lip Repair ( amazon.com ) ve Vaseline Lip Therapy Advanced Healing ( target.com ).

"Vazelin ve Aquaphor, çatlamış dudaklara katkıda bulunan çevresel unsurlardan bir bariyer oluşturmaya yardımcı oluyor" diye açıklıyor. Dudağa özel bir ürün mü yoksa vazelin bazlı bir merhem mi kullanacağınız tercihinize bağlıdır.

Bir kavanoz vazelin varsa, parmağını küvetin içine daldırıp dudaklarına sürebilirsin. (Vazelin tek bir markadır, ancak Walgreens gibi mağazalarda birçok jenerik formül vardır.) Aquaphor Şifalı Merhem ile aynı.

3. Yatmadan Önce 'Dudak Sıçramayı' Deneyin

Cilt bakım markası CeraVe , TikTok'ta popüler hale getirilen "sümüklü böcek" , cildinizi tıkayıcı görevi gören vazelin bazlı bir ürünle kapladığınız zamandır - yani cildinize nemi hapseder, diye açıklıyor CeraVe.

Bu nemlendirme trendi, adını bir sümüklüböceğin geride bırakabileceği yapışkanlıktan alıyor - ama elbette iyi bir şekilde. Bu durumda Beleznay, dudaklarınızda bir nemlendirici veya hyaluronik asit serumu kullanmanızı ve üzerine bir kat Vaseline veya Aquaphor sürmenizi önerir.

4. Dış Mekanda Dudaklarınızda SPF'yi Tercih Edin

Güneşten gelen ısı ve ultraviyole (UV) ışınları dudaklarınızda bir numara yapabilir. Bu nedenle, dışarıdayken güneş koruma faktörlü (SPF) bir dudak kremi kullanmak önemlidir. Beleznay, EltaMD UV Dudak Balsamı BroadSpectrum SPF 36, ( dermstore.com ) veya SunBum Mineral SPF 30 Güneş Koruyucu Dudak Balsamı ( sunbum.com ) önerir.

5. Özellikle Kış Aylarında İç Mekanda Nemlendirici Kullanın

Ayrıca ısı konusunda: Havayı zorla ısıttıysanız (şu gibi: dışarısı soğuk ve ısıtma açık), bir nemlendiriciyle uyumayı düşünün. Bir nemlendirici havaya nem katar ve yatak odası çevresinde dolaşan daha az kuru hava ile dudaklarınız da dahil olmak üzere cildiniz daha nemli kalabilir.

6. Dudaklarınızı Rahat Bırakın

Ve son olarak, dudakları parmaklarınızla veya dişlerinizle soymak gibi çatlamış dudakları daha da kötüleştiren belirli alışkanlıklardan kaçının. Mariwalla , " Kuru cildi soymak, henüz kendini göstermeye hazır olmayan yeni taze cildi ortaya çıkarır" diyor.

Bu amaçla, cildi dudaklardan sert bir şekilde çıkarabilen ve iyileşmeyi engelleyen dudak fırçalarından kaçının, diye ekliyor.

7. Ruju Yavaşça Çıkarın

Mariwalla, mat veya uzun süre kalıcı ruj sürerseniz, bunun dudak derisinde kuruma etkisi olduğunu bilin, diye açıklıyor. Dudaklarınız çatlamışsa veya bazı rujların dudak kuruluğunu şiddetlendirdiğini düşünüyorsanız, kullandığınız ruju en azından geçici olarak değiştirmek iyi bir fikir olabilir. Dudak parlatıcısı daha iyi bir seçenek olabilir. Dudak parlatıcısı tam olarak nemlendirmiyor ama kurutmuyor da diyor.

Ruju çıkarırken dudaklarınızı ovmak yerine hafif bir makyaj temizleyici kullanın. Mariwalla, Dickinson's Micellar Witch Hazel Makyaj Temizleyici ( amazon.com ) gibi misel suyu önerir . “Kırmızı rujların en kırmızısında bir cazibe gibi çalışıyor” diyor.

Çatlamış Dudak Tedavisi İçin Dermatoloğa Ne Zaman Gidilir?

Tahriş olmuş, kuru veya pul pul dökülmüş dudaklar sadece çatlamış dudaklar olmayabilir. Mariwalla, lapa lapa "kronik güneş hasarının bir işareti olabilir" diyor. Dudaklarınız her zaman çatlamışsa, prekanserleri ekarte etmek isteyebilecek dermatoloğunuza görünün, diye açıklıyor. Cleveland Clinic , aktinik keilitisin bir cilt kanseri olan skuamöz hücreli karsinoma dönüşebilen prekanseröz bir durum olduğunu söylüyor . İzlenmesi gereken belirtiler arasında dudaklarınızda kaba, pul pul dökülmüş, çatlamış, kuru, renksiz yamalar yer alır.